Actividades -copia- 3 actividades


zen peacemakers spain

ACTIVIDADES

Meditación 

Meditacion.jpg

Meditación mindfulness o conciencia plena, es decir, simplemente estar conectados con la situación que estamos viviendo en el ahora, sin querer escapar de ella, ya sea agradable o desagradable.

“La meditación se define como la capacidad de ser como eres, sin usar artificios para sentirte cómodo contigo mismo. La meditación se define solamente como la sensación de ser, un sentido de ‘lo que es’ en este momento”
— Chögyam Trungpa

No se trata de controlar la mente ni de intentar ser mejores de lo que somos, sino de estar con la mente abierta, receptiva, a pesar de todo lo que nos condiciona y nos hace siempre bascular entre la aceptación o el rechazo de las cosas,estar profundamente conscientes, ser radicalmente responsables y confiar en lo que nos configura como seres humanos.


Iyengar Yoga Susana Castro

Susana Castro Rodriguez es profesora titulada en el metodo Iyengar® certificada por el instituto Ramamani Iyengar Memoril Yoga Institue de Pune, India. Licenciada en danza contemporanea de la escuela superior de música y danza, Institut del Teatre de Barcelona.

En 1996 forma Cia de danza erre que erre de la cual es cofundadora, codirectora e interprete hasta 2010.

Desde hace 10 años imparte clases de Yoga Iyengar en Barcelona. Actualmente enseña en el Espai Erre y en la Piconera.


Yoga Jozo Novak

Daniel Riera 42.jpg

Jozo Novak está practicando yoga desde el 2001 con Christian Pisano, June WhittakerJordi Martí, Silvia Ros y, Lois Steinberg.

Siendo parte de ZPO, está intentando incorporar los 3 principios de Zen Peacemakers en la practica de yoga.

  1. No-saber
  2. Atestiguar la realidad
  3. Llevar a cabo las acciones que surgen de una mente abierta del “no-saber” y de estar consciente de lo que ocurre en nuestro cuerpo en este momento.